Cabinet de préparation mentale
Pourquoi la préparation mentale ?
Depuis tout petit, j'entend la même chose "tu réfléchis trop" "tu es costaud mais il y a un truc qui coince dans la tête".
Grâce à la préparation mentale, il est possible de mieux gérer ses émotions ou d'apprendre à être efficace dans une situation stressante.
Bref, la prépa mentale, c'est apprendre à ne pas perdre ses moyens quand c'est chaud.
Titulaire d'une certification en préparation mentale, mon objectif est de vous accompagner sur les sentiers tortueux du mental.
Je suis spécialiste de l'ultra-endurance, intervient pour tous les sports et tous niveaux.
Motivation profonde, trouver du sens gestion des émotions, connaissance de soi, maitrise de ses parasites et démons, maitrise du stress et de la pression, verbalisation et explicitation, auto-analyse...
La liste des cases à cocher pour une performance mentale optimale est longue et s'applique très bien à tous les sports et même en dehors.
Qui suis-je ?
Journaliste, coach, et athlète, je fais du vélo depuis ....toujours !
J'accompagne des athlètes de tous sports et tous niveaux vers l'épanouissement et l'accomplissement de leurs objectifs.
Etudiant, entrepreneur ou salarié en reconversion, je vous accompagne vers la pleine utilisation de votre potentiel.
Coach certifié et membre de la Societé Française de Psychologie du Sport
Diplome préparateur mental - Richard Delaume
Carte de membre société française de psychologie du sport - Richard Delaume
Diplome préparateur mental - Richard Delaume
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