De quoi parle t'on ? ​

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L'analyse des pratiques professionnelles trouve ses racines dans les travaux de Michael Balint (1896-1970), médecin et psychanalyste hongrois qui développe dès 1947 une méthode d'accompagnement en s'appuyant sur les concepts psychanalytiques pour éclairer les relations professionnelles. Le second courant majeur émerge des travaux de Donald Schön sur la pratique réflexive dans les années 1980-1990, conceptualisant la réflexion dans l'action et sur l'action. L'APP se définit comme un espace encadré permettant de réfléchir sur une pratique.

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Ses objectifs et apports consistent à développer la capacité de gestion et d'analyse des situations complexes, prendre du recul sur ses pratiques, améliorer la qualité d'exécution, questionner le sens des actions et favoriser l'apprentissage.

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L'entretien d'explicitation, développé par Pierre Vermersch dans les années 1970-80, constitue une technique d'entretien visant à décrire finement une activité passée. Cette méthode s'inscrit dans la psycho-phénoménologie pour étudier l'expérience subjective selon une approche scientifique rigoureuse.

L'EdE vise à accéder aux connaissances implicites inscrites dans l'action, décrire le déroulement détaillé des actions mentales et matérielles, révéler les dimensions non conscientes du vécu et expliciter le savoir pratique pré-réfléchi. Il s'appuie sur le processus de réfléchissement permettant de recontacter son vécu subjectif, se caractérisant par l'ancrage dans une situation spécifique, la mobilisation de la mémoire d'évocation et un questionnement non inductif. Les apports concernent l'explicitation fine des compétences implicites et des processus cognitifs, particulièrement efficace en recherche ergonomique et formation spécialisée.

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Ces deux approches se révèlent complémentaires dans le développement de la réflexivité. L'intégration de techniques d'explicitation dans l'APP apporte une précision accrue dans la description des situations et améliore la qualité des échanges.

Cette complémentarité permet d'articuler la précision descriptive de l'EdE avec la perspective compréhensive de l'APP, excellant respectivement dans l'analyse micro-analytique et macro-analytique.

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Quels avantages pour toi ? 

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Les techniques d'analyse des pratiques et d'entretien d'explicitation s'avèrent particulièrement pertinentes pour les sportifs d'ultra-endurance. En trail, bikepacking ou gravel, l'APP permet aux athlètes d'analyser leurs expériences de course, de décortiquer les moments critiques et de partager les stratégies de gestion de l'effort sur de longues distances. Cette réflexivité développe une compréhension approfondie des mécanismes mentaux nécessaires à la persévérance lors des passages difficiles.

L'entretien d'explicitation complète cette approche en révélant les processus décisionnels automatiques en course et les stratégies mentales souvent inconscientes.

Il aide le sportif à prendre conscience de ses mécanismes d'adaptation à la douleur et de régulation émotionnelle sous contrainte. La combinaison de ces deux méthodes offre des bénéfices concrets : amélioration de la résilience mentale, optimisation des stratégies de course par une analyse précise des expériences passées, et développement d'une confiance basée sur la connaissance fine de ses ressources psychologiques.

Ces approches transforment la préparation mentale traditionnelle en un processus d'apprentissage structuré.​
La durée d'une séance est de 1h, avec prise de notes détaillée et restitution d'une carte mentale, offrant une visualisation claire, simple et factuelle. 

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