L'accompagnement permet de travailler en collaboration pour acquérir les bases ou renforcer les compétences et atteindre son objectif : un voyage, une épreuve gravel, se lancer ou aller plus loin en ultra.
Suivi régulier, échanges fréquents au gré des besoins, accès à un groupe privé de discussion et échange, nous sommes toujours en contact.
Au fil des années, j'ai développé une méthode d'accompagnement basée sur la physiologie et la théorie de l'entrainement, mais avec l'expérience du gravel, du bikepacking et de l'ultra.
La planification est faite en concertation pour respecter la vie privée et professionnelle.
Les séances sont pensées et conçues pour developper la condition physique et l'endurance mais aussi les capacités techniques et stratégiques. On englobe tout cela dans le terme générique de "mental", mais qui correspond à l'ensemble des compétences mentales nécessaires pour aller au bout de son objectif.
Notre devise pour définir une performance : On passe la ligne d'arrivée en un seul morceau, en ayant rien cassé sur le vélo, sans être explosé de fatigue et surtout, fier d'avoir tout donné.