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Coaching gravel et/bikepacking

Séance à Paris - Neuilly Sur Seine et alentours - Chartres et alentours

  • 2 heures
  • 90 euros
  • Chez le client

Description du service

Tu viens de t'acheter un gravel ? Tu souhaites te lancer en bikepacking ? Mais tu ne sais pas par quoi commencer ? Régler ton vélo, apprendre à pédaler, réparer une crevaison, être agile et se sentir en sécurité, passer en pédales auto ? Le vélo, c'est comme le solfège , ça s'apprend, mais c'est nettement plus drôle. Faire du vélo, ce n'est pas juste avoir un vélo et monter. Malgré les apparences, c'est un sport extrêmement technique. Lorsque les enfants débutent en club, ils passent par l'école de cyclisme. Mais pour les adultes ? Comment transmettre les connaissances de bases pour s'épanouir sur un vélo ? Une séance de coaching dure entre 1h30 et 2h et nous alternons pédalage pour travailler l'endurance avec des exercices techniques pour apprendre à rouler sans s'épuiser, exercices de pilotage pour apprendre à rouler en sécurité, exercices de mécanique pour être autonome. Selon l'avancement, les séances se passent à Longchamps et dans le bois de Boulogne, puis dans le parc de St Cloud et le bois de Fausses Reposes.


Coordonnées

0666534623

richarddelaume@gmail.com

Neuilly-sur-Seine, France


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